- Gymmat mage, rygg, ben & rumpa
- Sprang 30 minuter på löpband (5.1 km)
- Joggat 30 minuter (5 km)
- Fotbollsträning ca 80 minuter
Arkiv
Maj 2012
April 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augusti 2011
Juli 2011
Juni 2011
Maj 2011
April 2011
Mars 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010
September 2010
Augusti 2010
Juli 2010
Juni 2010
Maj 2010
April 2010
Mars 2010
Februari 2010
Januari 2010
December 2009
November 2009
Oktober 2009
September 2009
Augusti 2009
Juni 2009
Maj 2009
April 2009
Mars 2009
Januari 2009
December 2008
Oktober 2008
September 2008
Augusti 2008
3